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5 cosas que no debes hacer si quieres vivir de forma plena

Daniel Mercado

Se podría decir que todo el mundo aspira a llevar una vida plena pero la infelicidad siempre nos acecha. Inmersos en nuestras relaciones y quehaceres diarios, tememos siempre encontrarnos con ella de frente al hacer un parón para reflexionar. Las emociones negativas pueden cambiarte el humor y convertirte en alguien apático y sin energía. Si te ves inundado por ellas, estás a tiempo de remediarlo. Hay una serie de hábitos que debes evitar a toda costa.

Y por si se nos olvidaba, ¡ten cuidado con quién te rodea! Como si de una gripe se tratase, las malas vibraciones son contagiosas.

Escoge relación en lugar de aislamiento

Es natural que al encontrarnos decaídos prefiramos evitar el contacto con otras personas. Lucha contra este instinto, somos animales sociales y las relaciones sanas favorecen nuestro estado anímico.  

 

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