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El té verde es mejor que el café y te contamos por qué

FRAN PATIÑO

Empezar el día con un buen café se ha convertido para ti en toda una tradición. Aunque más que tradición podríamos decir que se trata de una necesidad, ya que hasta que no te tomas tu correspondiente taza, no te activas. Sin embargo, hay quienes han sustituido esta mítica y aromática bebida de color negro por el té verde, una opción de lo más saludable por la que cada vez apuesta más gente.

Tiene más antioxidantes que el café

Los antioxidantes del té son importantes por su capacidad de proteger los tejidos, ya que destruyen los radicales libres. El EGCG es el antioxidante más importante en el té verde, con múltiples beneficios para el organismo.

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