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Los hombres también tenemos estrías (y te contamos cómo combatirlas)

FRAN PATIÑO / Imagen: GTRESONLINE

Qué equivocados estaban quienes pensabas que las estrías eran solamente cosa de chicas. Un momento, ¿qué? ¿que no sabes qué son las estrías? Se trata de unas pequeñas cicatrices que eso de engordar-adelgazar-engordar-adelgazar ha dejado en tu piel. Suelen aparecer en cintura, muslos, barriga… ¿Las ves? Que no cunda el pánico: te contamos cómo combatirlas.

Antes de nada, debes saber que las dietas milagro, esas con las que adelgazas a gran velocidad pero que en cuanto las dejas te hacen volver a engordar, tienen mucha culpa de tus “heridas de guerra”. La clave para plantarles cara es adelgazar con cabeza. Pero sí, ahora es tarde, señora, así que pasemos al plan B: la hidratación. Seguramente las estrías no desaparecerán por completo, pero tu piel recuperará elasticidad y se regenerará más fácilmente.

La hidratación, además de un tratamiento es un modo de prevenir las antiestéticas marcas de las que te hablamos. Las cremas corporales que encontrarás en tu tienda de confianza pueden ayudarte a impedir que aparezcan estrías. Si haces dieta, recuerda adelgazar poco a poco e hidratarte constantemente también desde dentro.

Recurre también a alimentos que te ayuden a producir y regenerar el colágeno. Las naranjas, por ejemplo, son una buena elección. Al ser una fuente de vitamina C y otros nutrientes, suponen un complemento ideal a tu alimentación que ayudará a platar cara a las antiestéticas estrías. Las frutas de color rojo como las fresas, cerezas o las manzanas contienen lipoceno, un antioxidante que ayuda a segregar colágeno.

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