EUGENE, OR - JUNE 24: Galen Rupp wears a mask to help with his asthma in the 5000 meter run during the 2011 USA Outdoor Track & Field Championships at Hayward Field on June 24, 2011 in Eugene, Oregon.  (Photo by Andy Lyons/Getty Images)
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Deporte vs polución

Bru Romero

Desde hace unos días se ha incrementado el aviso de los grandes índices de contaminación que existen en la capital y a los que estamos sometidos. Hemos superado el nivel de dióxido de nitrógeno (NO2) en el aire y eso es un peligro para nuestro organismo. Ni que decir tiene que también se ha percibido un aumento del dióxido de azufre (SO2), monóxido de carbono (CO) y demás partículas sólidas o líquidas de polvo, cenizas o partículas metálicas que amenazan a nuestra rutinas al aire libre y pueden llegar a tener un gran impacto en la población. Y nosotros como si nada.

Unos datos que a todos preocupan y más si cabe para aquellos que pasan mucho tiempo de un lado para otro o deportistas que planean su ejercicio físico sin techo que les cubra. Concienciados por esta realidad y esperando que las cifras vayan bajando, os proponemos unos cuantos tips por si no queréis dejar de practicar vuestras actividades más aeróbicas.